Когда начинается старость: мнения разных поколений разделились - «Отношения»

Старость — понятие растяжимое. Cвежее исследование британского издания Daily Mail показало удивительный разрыв людей разных поколений в восприятии возраста. Те, кто младше 30, искренне считают пожилыми 56-летних людей, а старшее поколение — тех, кому скоро 70. Мы узнали у эксперта «Рамблера», психолога и сексолога Олега Шевченко, как противостоять чужим стереотипам о возрасте. © Сгенерировано при помощи ИИИсследование, охватившее более 4000 британцев в возрасте от 25 до 75 лет, показало, как разные поколения относятся к старению. Представители поколения бэби-бумеров (те, кто родился в период с 1946 по 1964 год) уверены, что старость начинается после 67 лет. Их дети и внуки, принадлежащие к поколению Z, считают, что ослабление памяти и когнитивных способностей начинает появляться уже с 59 лет. Также, по их мнению, в 56 лет не стоит носить модную одежду, чтобы не выглядеть смешно. Ну а 62 года — это уже глубокая старость. Пятая часть опрошенных зумеров не сомневается, что возраст плохо скажется на их внешности, а четверть уверена, что после 50 не удастся обзавестись новыми друзьями и тем более любимыми людьми. Ещё треть респондентов полагает, что перешагнуть 50-летний рубеж означает потерять здоровье и перестать получать радость от жизни. «Многие люди, едва достигнув взрослости, начинают бояться грядущего старения. Как это ни парадоксально, но чем моложе человек, тем страшнее в его глазах выглядит старость. Однако по преодолении определённых возрастных рубежей многие страхи пропадают: человек видит реальность, которая часто выглядит совсем не так, как представлялась. Именно это можно назвать принятием своего возраста». Олег Шевченкопедагог, психолог, сексолог, психотерапевт Как зрелые люди воспринимают отношение окружающих к своему возрасту Исследования показывают: если человек чувствует себя молодым, это замедляет процессы старения. Однако на личное восприятие влияет и отношение в обществе. Олег Шевченко: «Для того чтобы пожилой человек чувствовал себя моложавым и полным сил, очень важно, чтобы у него была поддержка окружающих. Когда вокруг все твердят, что ты уже старик, мало кто сможет противостоять такому давлению. У человека опустятся руки, а вслед за этим и в организме запустятся ускоренные процессы старения». Не следует говорить зрелым людям такие фразы, как: «Такое дело тебе уже не по силам»; «Для дальних поездок ты уже немолод»; «В твоём возрасте нельзя надевать такой костюм»; «У нас собирается компания молодёжи, тебе с нами будет неинтересно»; «Пожилые люди не могут влюбиться». Олег Шевченко: «Даже если такие речи вы не адресуете непосредственно пожилому родственнику, а просто упоминаете при нём в таком контексте других людей аналогичного возраста, вы наносите ему удар. Вы мешаете ему ощущать себя молодым и таким образом приближаете реальную старость и немощь». Как не поддаваться возрастной дискриминации По словам министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко, в последние годы ощущение возраста у россиян сдвинулось приблизительно на 10 лет: те, кому сегодня 50, чувствуют себя как 40-летние. Олег Шевченко: «Такой сдвиг произошёл из-за увеличения продолжительности жизни. Пожилых людей, ведущих активную жизнь, стало больше, чем в предыдущих поколениях. Вносит свой вклад и расширение образования: процесс обучения, освоения нового способствует тому, что человек и сам чувствует себя молодым, и окружающие его воспринимают так же. Потребность совершенствовать уже приобретённые навыки и получать новые существенно отодвигает старение и мозга, и организма в целом». Даже если вашим детям кажется это странным, не отказывайтесь от таких вещей, как: Красивая одежда. Выбирайте ту, которая вам нравится, даже если дети говорят, что она неуместна. Забота о внешности. Посещайте салоны красоты, фитнес-залы, парикмахерские — уход за собой повышает жизненный тонус. Удовольствия от жизни. Путешествуйте, ходите в театры и на стадионы, бывайте в ресторанах. Полноценное общение. Не стесняйтесь знакомиться, заводите новых друзей. Личная жизнь. Если у вас нет постоянного партнёра, не отказывайтесь от флирта, свиданий и игривых переписок. И конечно, финансовая уверенность играет важную роль: она помогает в любом возрасте чувствовать себя свободно, путешествовать и заботиться о себе. Главное о том, как воспринимают пожилых людей в обществе Несмотря на то что старость в наши дни значительно отодвинулась, молодые люди часто считают, что после 60 лет полноценная жизнь заканчивается. Старшему поколению важно не идти на поводу у такого мнения и позволять себе получать от жизни всё то, что вы считаете нужным, даже если кто-то из окружающих называет это неуместным. Срочно подпишитесь на «Рамблер» в Max! Так мы останемся на связи даже в нестабильные времена. Как отказ от секса влияет на здоровье и молодость: мифы и научные факты