Плохой аппетит - «Мой папа знает»

Что можно сделать, если малыш согласен лишь на однообразную пищу или вовсе отказывается от всех блюд? Лучший совет – сохранять спокойствие. Не впадайте в панику и не нервничайте из-за того, что ребенок слишком категоричен в своих кулинарных предпочтениях. Если малыш совсем мал, а вы только начинаете вводить прикорм, стоит подождать несколько дней или даже пару недель, а затем вновь предложить ребенку отвергнутое блюдо. Побороть неприязнь к новой еде у младенцев значительно легче, чем у детей постарше. Перемены аппетита Детский аппетит меняется очень часто. Понятия «идеальная порция» просто не существует. Обратите внимание на общий аппетит малыша, а не сосредотачивайтесь на каждом блюде. Возможно, вы заметите, что в совокупности ваш ребенок съедает довольно много пищи в течение дня. Самое главное, что вы должны сделать, – это обеспечить полноценный и разнообразный рацион. Если малыш выглядит довольным и планомерно прибавляет в весе и росте, все прекрасно. Строгие предпочтения Иногда малыши зацикливаются на однотипных блюдах и отказываются от любой другой еды. Фаворитом ребенка может стать что угодно – картофель, горох, огурцы и т.д. Но не волнуйтесь, как правило, это быстро проходит. Продолжайте подавать на стол все приготовленные блюда и старайтесь не отступать от разнообразного рациона. Вскоре у малыша появится гораздо больше любимых лакомств. Категоричный отказ Периодические отказы ребенка от еды – вполне распространенное явление. Постарайтесь не преувеличивать масштаб этой проблемы. Конечно, для родителей такие моменты становятся очень напряженными, ведь полноценное питание очень важно для растущего организма, а выбор рациона может сказаться на будущем здоровье малыша. Постарайтесь использовать за столом все существующие уловки – игры, обещания награды и даже мягкие угрозы. Это поможет малышу съесть хотя бы пару ложек. Разумеется, далеко не у всех родителей хватает сил и времени, чтобы прикладывать столько стараний к каждому приему пищи. Однако вы должны постараться сделать все возможное. Не превращайте обед в сражение Вот небольшой совет: садитесь за стол вместе с малышом, положив на его тарелку небольшую порцию приготовленного блюда. Не тратьте слишком много сил на уговоры. Обед не должен превращаться в тест на силу воли и столкновение характеров. Обычно к победе приводит напускное равнодушие. И помните: вашим сильным союзником становится голод. Когда малыш наконец-то проголодается, подайте на стол разогретую еду. Не старайтесь приманить ребенка бутербродами или печеньем, это вредно. Никогда не заставляйте ребенка есть Если малыш категорически отказывается есть и не выказывает никаких признаков голода в положенное время, попробуйте накрывать на стол чаще, но с меньшим количеством блюд и их порций. Возможно, ваше расписание приемов пищи просто не подходит ребенку. Вкусы малыша индивидуальны Вашему малышу могут просто не нравиться определенные продукты. Задумайтесь о своих собственных гастрономических предпочтениях. Скорее всего, сейчас вы с удовольствием едите большинство блюд, которые вам не нравились в детстве, однако кое-что по-прежнему остается не по вкусу. Вашему малышу предстоит пройти тот же путь. Если отказ от еды превращается в настоящую проблему, обязательно обратитесь за помощью к специалисту!