В меру полезный. Что важно знать о какао? - «Мой папа знает»

Радио Sputnik, 12.10.2021Матча-латте, масала или чай с куркумой: что бодрит лучше кофе?Идеальное утро начинается с… чего? Матча-латте, чай с куркумой, масала стали популярной альтернативой традиционным кофейным напиткам. По мнению специалистов, они даже имеют более длительный бодрящий эффект. Доступных вариантов, если присмотреться, множество. О современной моде на чай и пользе новых напитков из-за рубежа говорим в эфире радио Sputnik.
Ряполова: кофе бодрит моментально, но эффект достаточно быстро пропадает, к тому же кофеин действует очень агрессивно.
Ряполова: лучше не пить более трех литров крепкого черного классического чая.
Ряполова: людям больше понятен традиционный чай, при выборе которого чаще ориентируются на вкусовые добавки и аромат.
Ряполова: тяжело найти хороший японский чай "матча" в России, у него очень сложная технология производства.
Мойсенко: достаточное количество воды способно взбодрить организм и поддерживать его в постоянном тонусе.
Мойсенко: полезными и модными согревающим напитком сегодня является чай-матча, обладающий большим количеством полезных свойств.
Мойсенко: чай-матча не стоит пить чаще одного раза в день. audio/mpegКакие полезные вещества содержатся в какао и почему этот напиток рекомендован не всем, рассказала в интервью радио Sputnik врач-терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева.Какао поднимает настроение и заряжает энергией, и это не обманчивое впечатление. В состав напитка входят вещества, которые действительно могут давать такой эффект, отметила в интервью радио Sputnik врач-терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева.Однако этот напиток полезен лишь в умеренном количестве, продолжила врач.Не стоит также забывать, что в какао содержится кофеин, добавила она.Кроме того, перед покупкой какао нужно внимательно изучить надписи на упаковке, посоветовала она. При переработке какао-бобов часто используется щелочь, частицы которой могут попадать в порошок. Поэтому важно убедиться, что на упаковке есть отметка Organic, заключила Мария Черняева.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.