Новости партнеров
Темы дня
Находясь на грудном вскармливании, малыш пробует ту же еду, что и вы.
| Воронежская область Возрастная категория спектаклей стартует от

Подростковая застенчивость: как научиться любить себя? - « Как воспитывать ребенка»

28-08-2021, 15:52

Подростки часто бывают слишком застенчивы и не уверены в себе, поэтому сегодня поговорим о том, как помочь им любить себя.


Что такое «застенчивость»? Это поведение, характерными чертами которого являются нерешительность, напряжённость, скованность и неловкость. В возрасте 11-16 лет такая манера отчасти связана с тем, что тинейджер переживает яркий возрастной кризис, во время которого и его тело, и дух претерпевают резкие изменения. И с этим ничего не поделаешь. Но есть причины, которые поддаются корректировке.


Причины застенчивости у подростков



  • Отсутствие навыков коммуникации и несформированность уверенного поведения

  • Неадекватная оценка своих возможностей, способностей, внешности – нелюбовь к себе.


Безусловно, уверенное поведение ребёнка во многом зависит от особенностей семейного воспитания и взаимоотношений с родителями. Если ребенку доверяют в семье, считаются с его мнением, поддерживают его стремления, то и чувствует он себя уверенно не только дома в общении с родителями, но и со сверстниками, что особенно важно в этом возрасте.


Если ситуация настолько запущена, что из-за своей застенчивости подросток испытывает серьезный дискомфорт, то несформированность уверенного поведения можно развить при помощи психологических тренингов – это наиболее действенный способ. Обратиться за помощью можно к школьному психологу.


Рассмотрим проблему нелюбви к себе


Заниженная самооценка является возрастной особенностью подростка. Это — норма! Подростки всегда сомневаются в своих силах, грустят по поводу внешних недостатков, огромное внимание уделяют неудачам в отношениях со сверстниками. В жизни очень важно то, как человек относится к себе. Самооценка бывает адекватной, а бывает неадекватно заниженной или завышенной, соответственно, доставляет немало проблем в повседневной жизни.


Помогать подростку учиться любить себя необходимо. Это такой же навык, как и все остальные, поэтому он требует тренировки. Вы можете помочь подростку сформировать адекватную самооценку.


Как сформировать адекватную самооценку


Родители – всегда пример для подражания. Даже если подросток, бурно переживая кризис, отрицает это, он все равно будет считывать родительскую модель поведения и повторять ее в своей жизни.


Транслируйте адекватное отношение к себе. Если родители постоянно говорят о том, что ничего не добились в жизни или чего-то недостойны, то ребенок привыкает к этой мысли и может сформировать такую же жизненную установку.


Каждому человеку, вне зависимости от возраста, важно знать, как оценивают его поведение другие люди – оценка окружения необходима, в том числе и для того, чтобы сформировать отношение к себе. Хвалите подростков! Им необходима похвала, особенно если она идет от значимых людей. Если же тинейджер слышит только негативную оценку, то и самооценка его будет снижаться.


Кстати, об оценочных суждениях. Избегайте их в отношении подростка и его друзей. Да, не всегда тинейджеры совершают хорошие поступки, но согласитесь, что фразы «Ты плохой!» или «Ты поступил плохо!» совершенно по-разному влияют на отношение подростка к себе. Воспринимайте ошибки подростка не как ошибки, а как опыт, а опыт – это всегда ресурс для дальнейшего развития, а также для уверенности в себе и своих силах.


Ведущая деятельность в подростковом возрасте – это интимно-личностное общение со сверстниками. Именно она оказывает значительное влияние на формирование любви или нелюбви к себе. Если у подростка не ладятся отношениями с друзьями, а также с противоположным полом, то и самооценка будет падать.


Избегайте обесценивания переживаний подростка, даже если вам кажется, что по такому поводу переживать не стоит. Стоит, раз у подростка возникли волнения на этот счет. Это взрослые с высоты своего опыта понимают, что подростковая любовь чаще всего заканчивается разрывом отношений, а дружба и вовсе иногда длится не больше месяца, но подросток-то думает иначе. Если вы не будете уважать его переживаний, то как он научится любить себя?


Наибольшее внимание тинейджеры уделят своему внешнему виду, и здесь очень важно дать им свободу в выборе стиля. Эксперименты – неотъемлемая часть этого возрастного периода, и именно свобода в экспериментах оказывает влияние на формирование адекватной самооценки. Помогайте подростку выбирать вещи, но не настаивайте на своем и не осуждайте его выбор. Всегда помните о том, что красота – понятие субъективное, и ваше видение может не совпадать с ситуативным видением подростка. Зеленые волосы и странная одежда – все это поможет вашему ребенку любить себя. А ведь это очень важно, правда?


Любовь, в том числе к себе, создает у человека правильную картину мира. Любите своих подростков, они в этом нуждаются не меньше малышей!

28-08-2021, 15:52
Автор - Clark
Просмотров - 10
0

Читайте также:

Методические рекомендации для специалистов по проведению Кейс-игры для родителей «А как поступили бы ВЫ?» - «Методики воспитания»

Методические рекомендации для специалистов по проведению Кейс-игры для родителей «А как поступили бы ВЫ?» - «Методики воспитания»
18.12.2020 16:09 О КЕЙС-МЕТОДЕ Данная разработка основана на проблемных методах обучения (Problem-based learning), предполагающих рассмотрение и решение родителями реальных жизненных ситуаций, возникающих в процессе

Людмила Петрановская о карантине: «Совместный опыт преодоления трудностей сближает» - « Как воспитывать ребенка»

Людмила Петрановская о карантине: «Совместный опыт преодоления трудностей сближает» - « Как воспитывать ребенка»
Расшифровка открытой онлайн-лекции Family Tree «Детки в клетке. Домашний режим по новым правилам» Рабочие практики и советы-антидепрессанты для всей семьи от психолога Людмилы Петрановской «На памяти моего...[/h]

Стеснительный ребенок – нужно ли преодолевать застенчивость - « Как воспитывать ребенка»

Стеснительный ребенок – нужно ли преодолевать застенчивость - « Как воспитывать ребенка»
Не бывает в человеке плохих и хороших качеств. Все зависит от того, мешает ли та или иная черта человеку или окружающим. Поговорим о стеснительности. Все — и взрослые, и дети в определенных ситуациях могут...

Крутые папы «особых» сыновей - «Отцы и дети»

Крутые папы «особых» сыновей - «Отцы и дети»
Считается, что, когда в семье рождается ребенок с нарушениями, в большинстве случаев отцы уходят и оставляют маму одни на один с проблемами. Так ли это, «Батя» решил узнать в центре развития и социализации...

«Ты с ребенком занимаешься гитарой, а он под стул лезет и из пулемета стреляет» - «Отцы и дети»

«Ты с ребенком занимаешься гитарой, а он под стул лезет и из пулемета стреляет» - «Отцы и дети»
«У меня три основных работы — две из них гитарные, одна – в храме», — говорит преподаватель игры на гитаре, музыкант и алтарник из Великого Новгорода Дмитрий Коновалов. И детей у него тоже трое – сын Иван и дочери

Комплексы из-за внешности — как помочь ребенку принять себя - « Как воспитывать ребенка»

Комплексы из-за внешности — как помочь ребенку принять себя - « Как воспитывать ребенка»
Самооценка наших детей напрямую зависит от того, как они относятся к своей внешности. Принять свой облик и жить с ним в мире не всегда удается даже взрослым, а подростки в этом вопросе особенно уязвимы. У детей
Комментарии ( 0 ):

Комментарии для сайта Cackle

Добавить комментарий!

Мой папа знает - 2021. Все права защищены. Клуб пап и детей.
  1. Каждая семья это как маленькая страна. В ней есть свои законы и свои традиции.
  2. Моя семья тоже не исключение. Но сперва я хотел бы рассказать о своей семье. Нас в семье четверо - мои родители, мой брат и я.
  3. В нашей семье много хороших и добрых традиций.
  4. Они скрепляют нашу семью как цемент скрепляет камни. Некоторые из этих традиций очень давние, мы получили их от наших дедушек и бабушек или даже от прадедушек и прабабушек.
Клуб пап и детей
Авторизация на сайте