Как выбрать молокоотсос - «Ребенок» » Мой папа знает.
Новости партнеров
Темы дня
Патриотическое воспитание – важная составляющая становления личности.
Ребенок похож на ураган, сметающий всё на своем пути? Постоянно
      

Как выбрать молокоотсос - «Ребенок»


28-08-2021, 21:56

Введение


У некоторых складывается впечатление, что если ребенок находится полностью на грудном вскармливании, то никакие дополнительные инструменты маме не нужны. Но, как бы ни было велико желание делать все «натурально» и «по старинке», следует признать, что условия и стиль жизни у современной мамы изменились. Чаще всего, ей приходится проводить свой декретный отпуск в режиме многозадачности, а так же сокращать время до выхода на работу. Кормящие матери могут отлучаться, не всегда имея возможность предложить ребенку грудь. Когда случается длительный промежуток между кормлениями, молоко в протоках скапливается и причиняет дискомфорт маме. В этом случае на помощь приходит молокоотсос – современный инструмент, позволяющий решить многие задачи и предотвратить проблемы с кормлением. Самый лучший молокоотсос для вас – это то устройство, которое будет отвечать вашим требованиям о частоте сцеживания, физиологическим возможностям и режиму кормления. Как разобраться с тонкостями, мы расскажем в этой статье.


Виды молокоотсосов


Домашние и клинические – на эти два больших класса делятся молокоотсосы. Можно сказать другими словами – они бывают профессиональные и бытовые.


Профессиональные или клинические молокоотсосы используются в роддомах, для помощи женщинам с проблемами лактации. Или для тех, у кого наблюдаются временные застои молока в связи с тем, что ребенок находится не рядом, и естественный ритм кормления нарушен. Такие устройства работают от сети, почти бесшумны, а вибрация в процессе сцеживания фактически неощутима. Такой молокоотсос имитирует механизм сосания близкий к физиологически-естественному.



Бытовые или домашние приборы делятся на 2 вида:


  • механические (ручные)

  • электрические (электронные).

Молокоотсос ручной - простое в обращении устройство, которое действует либо по принципу поршня, либо имеет помповый механизм.
Помповый молокоотсос – это насадка прикладывающаяся к груди (по форме напоминает воронку) и резиновая груша, с помощью которой устройство приводится в действие. Необходимо часто сжимать и разжимать грушу, чтобы обеспечить отток молока из молочной железы. Этот вид молокоотсосов дешевый, легко разбирается и чистится. Но при частом сцеживании может способствовать образованию трещин сосков. Во время использования может возникнуть усталость.


Есть молокоотсосы, выглядящие как шприц. Они состоят из двух цилиндров. Внутренний - прикладывается к соску, а отток молока происходит за счет движения внешнего цилиндра. Очень прост в использовании и очистке. Но руки, двигая цилиндр, устают, и это причиняет немалый дискомфорт.
Поршневой молокоотсос тоже требует постоянного движения рукой, но он мощнее и удобнее. Насадка для груди крепится к резервуару (бутылочке или контейнеру) и снабжена рычажком, который при нажатии действует как поршень, помогая силиконовой насадке стимулировать молочную железу. Сцеживает молоко достаточно быстро и безболезненно. Использование поршневой системы гораздо удобнее, чем сцеживание грудного молока руками. Процесс практически безболезненный и полезный. Механизм, сжимая и разжимая насадку, обеспечивает массаж груди. Женщина сама может регулировать темп и интенсивность воздействия.


Молокоотсос электрический – помогает без усилий сцедить необходимый объем молока в самый короткий срок. Принцип его действия такой же, как и у механического – создание вакуума вокруг соска и воздействие на ореолу и прилегающую часть груди. Только в данном случае стимуляция (сжатие-ослабление) происходит не вручную, а с помощью электрического моторчика, работающего от сети или с помощью батареек.
Электрический молокоотсос может быть снабжен одной или двумя воронками. Соответственно сцеживание производится либо одновременно, либо из каждой груди по очереди.


Как выбрать молокоотсос и на что обратить внимание


Когда становится понятно, что сцеживание молока вручную не дает желаемых результатов (процесс трудоемкий и длительный), появляется вопрос - какой молокоотсос выбрать.
Некоторые мамы, сравнив ручное сцеживание и использование клинического молокоотсоса, серьезно задумываются о покупке домой профессионального аппарата.


В данном случае стоит подумать - купили бы вы домой профессиональную кофе машину (такую, которая займет половину комнаты и потребует немалых вложений на расходные материалы) только потому, что остались в восторге от чашечки кофе в ресторане? Вряд ли такое приобретение будет оправданным. Но если вы кофеман, и за вкус кофе готовы платить другими ресурсами, тогда никто вас не переубедит. Кстати, клинический молокоотсос можно брать в аренду. Этот вариант будет для вас гораздо экономичнее.


И все же, для домашнего использования больше подойдут бытовые молокоотсосы. А вот какой молокоотсос лучше - ручной или электрический, вы поймете, ответив на некоторые вопросы и сопоставив факты.


Как часто вы планируете кормить малыша сцеженным молоком? Если вы отлучаетесь редко и для «страховки» предпочитаете хранить несколько контейнеров в замороженном виде, то приобретите устройство эффективное для редких применений (ручной поршневой).


Если намерены пользоваться молокоотсосом регулярно (по какой-то причине ребенок не берет грудь, вы выходите на работу и целый день планируете отсутствовать), то лучше приобрести мощный электрический прибор. В данном случае, затраты вполне оправданы. Вы сможете экономить время и прилагать меньше усилий.


Какой молокоотсос лучше, если вы постоянно в дороге? Вероятнее всего портативный, работающий на батарейках. С ним вам будет комфортнее всего перемещаться и соблюдать режим кормления ребенка.


Лучший молокоотсос именно для вас поможет выбрать таблица.








































Вид молокоотсосаПринцип действияИнтенсивность сцеживания и количество цикловПоложительные стороныВозможные неудобства
РучнойСцеживание происходит посредством применения силыИнтенсивность варьируется и меняется в зависимости от потребностиКомпактность, тихая работа, невысокая стоимостьНемалые трудозатраты, одна воронка;Система открытая;Не обеспечивает достаточно мощное всасывание и цикличность; Объем сцеживаемого молока меньше, чем при использовании электрического аксессуара.
Электрический (на аккумуляторах)Сцеживание без применения силы, за счет электрического мотора, работающего от батареек Интенсивность варьируется и меняется в зависимости от потребностиКомпактность, беззвучность, не очень высокая стоимость; Может быть двухвороночным.Аккумуляторы быстро расходуют заряд; Система открытая; Мощность небольшая, за счет этого сила всасывания слабая, цикл может быть нарушен; Работает только от стационарной розетки или через автомобильный адаптер; Не поддерживает объем сцеживаемого молока;
Молокоотсос электрический бытовойЭлектрический насос средней мощностиЦикл варьируется (от 40 импульсов в минуту, давление от 50 мм ртутного столба Средний размер; Поддерживает объем сцеживаемого молока; Может быть двухвороночным.Высокая стоимость; Система и открытая, и закрытая; Работает только от стационарной розетки.
Молокоотсос электрический клиническийЭлектрический насос большой мощностиЦикл варьируется (до 60 импульсов в минуту, давление до 220 мм ртутного столбаВысокая эффективность; Имитирует ритм сосания ребенка; Поддерживает и увеличивает объем сцеживаемого молока; Имеет две воронки; Быстрое сцеживание.Большой размер и вес; Очень высокая стоимость (чаще всего берется в аренду); Работает только от стационарной розетки; Система закрытая.

Если затрудняетесь в выборе вида ручного молокоотсоса или у вас возникает вопрос - какой электрический молокоотсос лучше приобретать (брать в аренду), не покупайте это приспособление до родов. Сделайте подборку моделей, составьте список с характеристиками. Уточните по какой цене их можно приобрести. А после рождения малыша сделайте окончательный выбор. Определиться вам поможет блог сайта mohtercare и специализированный раздел «кормление».


Ниже мы познакомим вас с основными брендами производителей молокоотсосов, чтобы помочь в формировании целостного представления о данном аксессуаре.


Основные бренды молокоотсосов








































БрендОписаниеКомплектация
Ручные молокоотсосы  
Medela Harmony (Швейцарский бренд)Двухфазный прибор. Ручка регулируется. Просто собирать и мыть.Молокоотсос, съемная воронка, контейнер и подставка.
Philips Avent (Бренд из Великобритании)Молокоотсос очень высокого качества. Массажная насадка комфортно соприкасается с грудью, простая сборка. Сцеживает молоко быстро и в нужном объеме.Молокоотсос, контейнер для хранения молока с плотно закрывающейся крышкой 3 шт., соска, вкладыши для груди 4 шт.
Электрические молокоотсосы  
Medela Harmony (Швейцарский бренд)Модель двухфазного молокоотсоса. Производительность выше среднего, работает бесшумно.
Прибор средней ценовой категории. Можно использовать ежедневно.
Молокоотсос, удобная подставка для контейнера, крышка с несколькими функциями. Сумка для переноски устройства.
Philips Avent comfort (Бренд из Великобритании)Задавая вопрос - какой электрический молокоотсос лучше, чаще всего в ответ услышите Avent Philips. Сцеживает быстро и в достаточном объеме. Приятный дизайн, достаточная мощность, удобная насадка. Молокоотсос, контейнер для хранения молока с плотно закрывающейся крышкой 3 шт., соска, вкладыши для груди 4 шт.

Дополнительные товары к молокоотсосам


При использовании молокоотсоса иногда возникает необходимость замены запасных частей (при потере или порче). Так же вы можете выбрать некоторые аксессуары, не входящие в комплект, но облегчающие использование молокоотсоса.


Как правило, производители предлагают возможность приобретать отдельно:


  • сменные ручные помпы;

  • массажные вставки (силиконовые накладки на воронки молокоотсоса);

  • наборы запасных частей (расходных материалов).


Самое распространенное дополнение к молокоотсосам – это пакеты и контейнеры для замораживания грудного молока.


Контейнеры приобретаются в соответствии с выбранным молокоотсосом. Это позволит с помощью адаптеров сразу крепить их к устройству, без необходимости переливания.


Пакеты можно приобретать любые. На сайте mohtercare ассортимент средств для хранения молока представлен в большом объеме.



Уход за молокоотсосом (стерилизация, хранение)


Необходимо помнить, что все детали молокоотсоса требуют тщательной очистки и стерилизации. В инструкции вы найдете название материалов, из которых изготовлены накладки, переходники, съемные контейнеры. В описании производитель указывает, какой молокоотсос и каким способом можно стерилизовать.


Самые распространенные способы:


  • кипячение (в кастрюле);
  • обработка в микроволновой печи;
  • очистка в паровом стерилизаторе;
  • уничтожение микробов и бактерий методом холодной стерилизации (с помощью таблеток, растворяемых в воде)

Более подробное описание обработки вы можете прочитать в статье о стерилизации бутылочек.


В этой статье мы постарались помочь вам ответить на вопрос - как выбрать молокоотсос. Учитывая индивидуальные особенности строения груди мамы, частоту кормления, количество молока вы сможете подобрать для себя оптимальный вариант и больше не тревожиться из-за опоздания к трапезе. В запасе всегда будет сцеженное молоко, а вы сможете чувствовать себя более спокойно, чем обеспечите спокойствие вашего малыша.


Введение У некоторых складывается впечатление, что если ребенок находится полностью на грудном вскармливании, то никакие дополнительные инструменты маме не нужны. Но, как бы ни было велико желание делать все «натурально» и «по старинке», следует признать, что условия и стиль жизни у современной мамы изменились. Чаще всего, ей приходится проводить свой декретный отпуск в режиме многозадачности, а так же сокращать время до выхода на работу. Кормящие матери могут отлучаться, не всегда имея возможность предложить ребенку грудь. Когда случается длительный промежуток между кормлениями, молоко в протоках скапливается и причиняет дискомфорт маме. В этом случае на помощь приходит молокоотсос – современный инструмент, позволяющий решить многие задачи и предотвратить проблемы с кормлением. Самый лучший молокоотсос для вас – это то устройство, которое будет отвечать вашим требованиям о частоте сцеживания, физиологическим возможностям и режиму кормления. Как разобраться с тонкостями, мы расскажем в этой статье. Виды молокоотсосов Домашние и клинические – на эти два больших класса делятся молокоотсосы. Можно сказать другими словами – они бывают профессиональные и бытовые. Профессиональные или клинические молокоотсосы используются в роддомах, для помощи женщинам с проблемами лактации. Или для тех, у кого наблюдаются временные застои молока в связи с тем, что ребенок находится не рядом, и естественный ритм кормления нарушен. Такие устройства работают от сети, почти бесшумны, а вибрация в процессе сцеживания фактически неощутима. Такой молокоотсос имитирует механизм сосания близкий к физиологически-естественному. Бытовые или домашние приборы делятся на 2 вида: механические (ручные) электрические (электронные). Молокоотсос ручной - простое в обращении устройство, которое действует либо по принципу поршня, либо имеет помповый механизм. Помповый молокоотсос – это насадка прикладывающаяся к груди (по форме напоминает воронку) и резиновая груша, с помощью которой устройство приводится в действие. Необходимо часто сжимать и разжимать грушу, чтобы обеспечить отток молока из молочной железы. Этот вид молокоотсосов дешевый, легко разбирается и чистится. Но при частом сцеживании может способствовать образованию трещин сосков. Во время использования может возникнуть усталость. Есть молокоотсосы, выглядящие как шприц. Они состоят из двух цилиндров. Внутренний - прикладывается к соску, а отток молока происходит за счет движения внешнего цилиндра. Очень прост в использовании и очистке. Но руки, двигая цилиндр, устают, и это причиняет немалый дискомфорт. Поршневой молокоотсос тоже требует постоянного движения рукой, но он мощнее и удобнее. Насадка для груди крепится к резервуару (бутылочке или контейнеру) и снабжена рычажком, который при нажатии действует как поршень, помогая силиконовой насадке стимулировать молочную железу. Сцеживает молоко достаточно быстро и безболезненно. Использование поршневой системы гораздо удобнее, чем сцеживание грудного молока руками. Процесс практически безболезненный и полезный. Механизм, сжимая и разжимая насадку, обеспечивает массаж груди. Женщина сама может регулировать темп и интенсивность воздействия. Молокоотсос электрический – помогает без усилий сцедить необходимый объем молока в самый короткий срок. Принцип его действия такой же, как и у механического – создание вакуума вокруг соска и воздействие на ореолу и прилегающую часть груди. Только в данном случае стимуляция (сжатие-ослабление) происходит не вручную, а с помощью электрического моторчика, работающего от сети или с помощью батареек. Электрический молокоотсос может быть снабжен одной или двумя воронками. Соответственно сцеживание производится либо одновременно, либо из каждой груди по очереди. Как выбрать молокоотсос и на что обратить внимание Когда становится понятно, что сцеживание молока вручную не дает желаемых результатов (процесс трудоемкий и длительный), появляется вопрос - какой молокоотсос выбрать. Некоторые мамы, сравнив ручное сцеживание и использование клинического молокоотсоса, серьезно задумываются о покупке домой профессионального аппарата. В данном случае стоит подумать - купили бы вы домой профессиональную кофе машину (такую, которая займет половину комнаты и потребует немалых вложений на расходные материалы) только потому, что остались в восторге от чашечки кофе в ресторане? Вряд ли такое приобретение будет оправданным. Но если вы кофеман, и за вкус кофе готовы платить другими ресурсами, тогда никто вас не переубедит. Кстати, клинический молокоотсос можно брать в аренду. Этот вариант будет для вас гораздо экономичнее. И все же, для домашнего использования больше подойдут бытовые молокоотсосы. А вот какой молокоотсос лучше - ручной или электрический, вы поймете, ответив на некоторые вопросы и сопоставив факты. Как часто вы планируете кормить малыша сцеженным молоком? Если вы отлучаетесь редко и для «страховки» предпочитаете хранить несколько контейнеров в замороженном виде, то приобретите устройство эффективное для редких применений (ручной поршневой). Если намерены пользоваться молокоотсосом регулярно (по какой-то причине ребенок не берет грудь, вы выходите на работу и целый день планируете отсутствовать), то лучше приобрести мощный электрический прибор. В данном случае, затраты вполне оправданы. Вы сможете экономить время и прилагать меньше усилий. Какой молокоотсос лучше, если вы постоянно в дороге? Вероятнее всего портативный, работающий на батарейках. С ним вам будет комфортнее всего перемещаться и соблюдать режим кормления ребенка. Лучший молокоотсос именно для вас поможет выбрать таблица. Вид молокоотсоса Принцип действия Интенсивность сцеживания и количество циклов Положительные стороны Возможные неудобства Ручной Сцеживание происходит посредством применения силы Интенсивность варьируется и меняется в зависимости от потребности Компактность, тихая работа, невысокая стоимость Немалые трудозатраты, одна воронка;Система открытая;Не обеспечивает достаточно мощное всасывание и цикличность; Объем сцеживаемого молока меньше, чем при использовании электрического аксессуара. Электрический (на аккумуляторах) Сцеживание без применения силы, за счет электрического мотора, работающего от батареек Интенсивность варьируется и меняется в зависимости от потребности Компактность, беззвучность, не очень высокая стоимость; Может быть двухвороночным. Аккумуляторы быстро расходуют заряд; Система открытая; Мощность небольшая, за счет этого сила всасывания слабая, цикл может быть нарушен; Работает только от стационарной розетки или через автомобильный адаптер; Не поддерживает объем сцеживаемого молока; Молокоотсос электрический бытовой Электрический насос средней мощности Цикл варьируется (от 40 импульсов в минуту, давление от 50 мм ртутного столба Средний размер; Поддерживает объем сцеживаемого молока; Может быть двухвороночным. Высокая стоимость; Система и открытая, и закрытая; Работает только от стационарной розетки. Молокоотсос электрический клинический Электрический насос большой мощности Цикл варьируется (до 60 импульсов в минуту, давление до 220 мм ртутного столба Высокая эффективность; Имитирует ритм сосания ребенка; Поддерживает и увеличивает объем сцеживаемого молока; Имеет две воронки; Быстрое сцеживание. Большой размер и вес; Очень высокая стоимость (чаще всего берется в аренду); Работает только от стационарной розетки; Система закрытая. Если затрудняетесь в выборе вида ручного молокоотсоса или у вас возникает вопрос - какой электрический молокоотсос лучше приобретать (брать в аренду), не покупайте это приспособление до родов. Сделайте подборку моделей, составьте список с характеристиками. Уточните по какой цене их можно приобрести. А после рождения малыша сделайте окончательный выбор. Определиться вам поможет блог сайта mohtercare и специализированный раздел «кормление». Ниже мы познакомим вас с основными брендами производителей молокоотсосов, чтобы помочь в формировании целостного представления о данном аксессуаре. Основные бренды молокоотсосов Бренд Описание Комплектация Ручные молокоотсосы Medela Harmony (Швейцарский бренд) Двухфазный прибор. Ручка регулируется. Просто собирать и мыть. Молокоотсос, съемная воронка, контейнер и подставка. Philips Avent (Бренд из Великобритании) Молокоотсос очень высокого качества. Массажная насадка комфортно соприкасается с грудью, простая сборка. Сцеживает молоко быстро и в нужном объеме. Молокоотсос, контейнер для хранения молока с плотно закрывающейся крышкой 3 шт., соска, вкладыши для груди 4 шт. Электрические молокоотсосы Medela Harmony (Швейцарский бренд) Модель двухфазного молокоотсоса. Производительность выше среднего, работает бесшумно. Прибор средней ценовой категории. Можно использовать ежедневно. Молокоотсос, удобная подставка для контейнера, крышка с несколькими функциями. Сумка для переноски устройства. Philips Avent comfort (Бренд из Великобритании) Задавая вопрос - какой электрический молокоотсос лучше, чаще всего в ответ услышите Avent Philips. Сцеживает быстро и в достаточном объеме. Приятный дизайн, достаточная мощность, удобная насадка. Молокоотсос, контейнер для хранения молока с плотно закрывающейся крышкой 3 шт., соска, вкладыши для груди 4 шт. Дополнительные товары к молокоотсосам При использовании молокоотсоса иногда возникает необходимость замены запасных частей (при потере или порче). Так же вы можете выбрать некоторые аксессуары, не входящие в комплект, но облегчающие использование молокоотсоса. Как правило, производители предлагают возможность приобретать отдельно: сменные ручные помпы; массажные вставки (силиконовые накладки на воронки молокоотсоса); наборы запасных частей (расходных материалов). Самое распространенное дополнение к молокоотсосам – это пакеты и контейнеры для замораживания грудного молока. Контейнеры приобретаются в соответствии с выбранным молокоотсосом. Это позволит с помощью адаптеров сразу крепить их к устройству, без необходимости переливания. Пакеты можно приобретать любые. На сайте mohtercare ассортимент средств для хранения молока представлен
28-08-2021, 21:56
Автор - Becker
Просмотров - 569
0

Читайте также:

Как пользоваться молокоотсосом - «Ребенок»

Как пользоваться молокоотсосом - «Ребенок»
При подготовке к появлению ребёнка, каждая мама составляет список необходимых вещей. Помимо одежды, аптечки и средств по уходу в этот набор желательно внести молокоотсос. Он может понадобиться с самых первых дней жизни

Методические рекомендации для специалистов по проведению Кейс-игры для родителей «А как поступили бы ВЫ?» - «Методики воспитания»

Методические рекомендации для специалистов по проведению Кейс-игры для родителей «А как поступили бы ВЫ?» - «Методики воспитания»
18.12.2020 16:09 О КЕЙС-МЕТОДЕ Данная разработка основана на проблемных методах обучения (Problem-based learning), предполагающих рассмотрение и решение родителями реальных жизненных ситуаций, возникающих в процессе

Как сцеживать грудное молоко - «Ребенок»

Как сцеживать грудное молоко - «Ребенок»
Несколько десятков лет назад каждую маму уверяли в том, что до и после кормления нужно обязательно сцеживать молоко. Существовал даже миф, согласно которому оставшееся в груди молоко начинает прокисать. Эти мифы

Людмила Петрановская о карантине: «Совместный опыт преодоления трудностей сближает» - « Как воспитывать ребенка»

Людмила Петрановская о карантине: «Совместный опыт преодоления трудностей сближает» - « Как воспитывать ребенка»
Расшифровка открытой онлайн-лекции Family Tree «Детки в клетке. Домашний режим по новым правилам» Рабочие практики и советы-антидепрессанты для всей семьи от психолога Людмилы Петрановской «На памяти моего...[/h]

«Ты с ребенком занимаешься гитарой, а он под стул лезет и из пулемета стреляет» - «Отцы и дети»

«Ты с ребенком занимаешься гитарой, а он под стул лезет и из пулемета стреляет» - «Отцы и дети»
«У меня три основных работы — две из них гитарные, одна – в храме», — говорит преподаватель игры на гитаре, музыкант и алтарник из Великого Новгорода Дмитрий Коновалов. И детей у него тоже трое – сын Иван и дочери

Как стерилизовать молокоотсос - «Ребенок»

Как стерилизовать молокоотсос - «Ребенок»
С появлением маленького члена семьи в доме должны соблюдаться особые правила гигиены. Конечно, со временем организм малыша окрепнет и сформируется его собственный иммунитет. Но пока у новорожденного не запущен процесс
Комментарии ( 0 ):

Комментарии для сайта Cackle

Добавить комментарий!

Мой папа знает - 2021. Все права защищены. Клуб пап и детей.
  1. Каждая семья это как маленькая страна. В ней есть свои законы и свои традиции. - РЕКЛАМА У НАС
  2. Моя семья тоже не исключение. Но сперва я хотел бы рассказать о своей семье. Нас в семье четверо - мои родители, мой брат и я.
  3. В нашей семье много хороших и добрых традиций.
  4. Они скрепляют нашу семью как цемент скрепляет камни. Некоторые из этих традиций очень давние, мы получили их от наших дедушек и бабушек или даже от прадедушек и прабабушек.
  5. Все материалы публикуют на сайте гости и пользователи сайта. Администрация сайта не несет ответственности за публикации.
Клуб пап и детей
Авторизация на сайте
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика