Новости партнеров
Темы дня
Критическая ситуация, неожиданная катастрофа, травма или другое
Находясь на грудном вскармливании, малыш пробует ту же еду, что и вы.

Как побороть лень и начать работать над новыми проектами - «Рукоделие»


9-05-2021, 12:50
Как побороть лень и начать работать над новыми проектами - «Рукоделие»


Как заставить себя работать?



Конечно, не хочется заставлять себя заниматься любимым делом, но порой иного выхода нет. Когда уютный плед, любимая книга или фильм зовут в свои теплые объятия, сопротивляться невозможно. Слово «надо» в этом случае хиленький мотиватор, который успешно игнорируется большинством хендмейкеров. Что же делать? Попробуем разобраться с проблемой творчески, как и следует поступать свободным творцам.


Топ 5 простых способов справиться с ленивым недугом


Перестаньте бороться!



Борьба отнимает много сил и энергии, ругательства в свой адрес тоже не помогут. Отпустите негативные мысли, отдохните. Однако ни в коем случае не лежите: от этого лень станет только еще сильнее. Сядьте, вытяните позвоночник, следите за осанкой, лучшая поза – медитативная, «лотос». В таком положении вы можете немного погрезить или использовать любую понравившуюся технику очищения разума. Например, эффективная методика – сосредоточение на дыхании: медленно выдыхайте, пока не почувствуете, что живот буквально прилип к позвоночнику, затем также неторопливо вдыхайте. Методика поможет очистить разум. Теперь можно приступать к работе.





Лучшее средство от лени – просто работать



Звучит парадоксально, но все действительно так. Чувствуете, что коварный ленивый недуг уже близко? Погрузитесь еще глубже в работу. Ваше сопротивление почти сломлено? Отступите, попробуйте сменить вид деятельности. Займитесь новым проектом или другим делом. Например, вы больше всего любите рисовать эскизы новых украшений. Займитесь этим, а когда почувствуете, что рабочий энтузиазм бьет ключом, вернитесь к предыдущему проекту.





Убираем все отвлекающие факторы!



Теплый плед в удобном кресле так и манит? Вышла новая серия любимого сериала? Группы в социальных сетях ломятся от разных творческих «вкусностей»? Убираем все! Плед пусть лежит там, где ему и место – на полке в тумбочке. Вырубаем интернет, убираем подальше телефон и планшет, выключаем телевизор. Ничто не должно отвлекать вас от работы.





В здоровом – теле здоровый дух!



Может причина вашей лени – застой энергий в организме? В этом случае стоит разогнать кровь по венам. Включите любимую музыку и танцуйте. Это не только поможет отвлечься, но и здоровье сбережет. Также полезна будет гимнастика. У вас есть любимый комплекс упражнений? Выполните его перед тем, как вернуться к работе, и от былой лени не останется и следа.





Разбейте большую работу на мелкие дела!



Доказано, что, если работа не требует больших усилий, она делается с большей охотой. Обманите себя. Разбейте большой проект на кучу мелких дел и выполняйте их последовательно. Ведь совсем не трудно сплести 10 см бисерного жгута, а потом еще 10 см и еще. Так мозг просто не успевает понять, что его обманули, и работа по-настоящему была огромной. В общем, меньше знает – крепче спит. А в работе ноющий советчик, постоянно нашептывающий «ты не успеешь», «оставь все на завтра» нам не нужен!





Резюме



Подводя итог, стоит отметить, что основная причина лени – это все-таки беспорядок. Причем не только в доме, но и в работе, и в мыслях. В результате вы теряетесь, когда нужно действовать, и не можете определить: какие дела нужно делать в первую очередь, а какие стоит оставить на потом. Лучший способ навести порядок – вести ежедневник. Составляйте список первоочередных дел на каждый день, вычеркивая выполненные пункты. Сосредотачивайтесь только на одном отмеченном в ежедневнике деле. Не отвлекайтесь! Со временем вы оцените преимущества такой организации работ. И не забудьте награждать себя за проекты, сделанные досрочно. Удачи!

9-05-2021, 12:50
Автор - Анджела
Просмотров - 119
0

Читайте также:

Методические рекомендации для специалистов по проведению Кейс-игры для родителей «А как поступили бы ВЫ?» - «Методики воспитания»

Методические рекомендации для специалистов по проведению Кейс-игры для родителей «А как поступили бы ВЫ?» - «Методики воспитания»
18.12.2020 16:09 О КЕЙС-МЕТОДЕ Данная разработка основана на проблемных методах обучения (Problem-based learning), предполагающих рассмотрение и решение родителями реальных жизненных ситуаций, возникающих в процессе

«Ты с ребенком занимаешься гитарой, а он под стул лезет и из пулемета стреляет» - «Отцы и дети»

«Ты с ребенком занимаешься гитарой, а он под стул лезет и из пулемета стреляет» - «Отцы и дети»
«У меня три основных работы — две из них гитарные, одна – в храме», — говорит преподаватель игры на гитаре, музыкант и алтарник из Великого Новгорода Дмитрий Коновалов. И детей у него тоже трое – сын Иван и дочери

Крутые папы «особых» сыновей - «Отцы и дети»

Крутые папы «особых» сыновей - «Отцы и дети»
Считается, что, когда в семье рождается ребенок с нарушениями, в большинстве случаев отцы уходят и оставляют маму одни на один с проблемами. Так ли это, «Батя» решил узнать в центре развития и социализации...

Алексей Ходорыч о детском чтении, добре и разных историях - «Отцы и дети»

Алексей Ходорыч о детском чтении, добре и разных историях - «Отцы и дети»
«Я сам, — говорит он, — в душе ребенок — Алеша Ходорыч, 10 лет, который верит в сказки и чудеса и любит приключения». Он руководит работой «Классного журнала» — одного из самых многотиражных детских периодических...

Что такое родительская любовь и как она проявляется? - « Как воспитывать ребенка»

Что такое родительская любовь и как она проявляется? - « Как воспитывать ребенка»
Все люди разные, поэтому в отношениях с детьми ведут себя по-разному. Конечно, любовь нельзя измерить или уложить в конкретные рамки — сколько родителей и детей, столько и будет видов любви. Однако даже в таком тонком и

Легкая книга с трудными вопросами - «Отцы и дети»

Легкая книга с трудными вопросами - «Отцы и дети»
В целом это, конечно, как ленту в соцсети полистать. Иногда вот сидит в голове какой-то вопрос-заноза, зудит мысль о какой-то домашней ситуации… И тут — надо же! — кто-то пишет свои размышления как раз...
Комментарии ( 0 ):

Комментарии для сайта Cackle

Добавить комментарий!

Мой папа знает - 2021. Все права защищены. Клуб пап и детей.
  1. Каждая семья это как маленькая страна. В ней есть свои законы и свои традиции.
  2. Моя семья тоже не исключение. Но сперва я хотел бы рассказать о своей семье. Нас в семье четверо - мои родители, мой брат и я.
  3. В нашей семье много хороших и добрых традиций.
  4. Они скрепляют нашу семью как цемент скрепляет камни. Некоторые из этих традиций очень давние, мы получили их от наших дедушек и бабушек или даже от прадедушек и прабабушек.
Клуб пап и детей
Авторизация на сайте