15 способов поймать вдохновение - «Мой папа знает»

В жизни каждого творческого индивидуума рано или поздно наступает момент, когда даже самое любимое дело перестает приносить чувство удовлетворения. В такие дни может показаться, что нет ни желания, ни сил что-либо созидать, что ничего нового уже не придумать и что плоды кропотливого и упорного труда будут слишком далеки от совершенства. Зачастую период бездействия сопровождается мучительным ожиданием внезапного озарения и прилива сил. Каким же образом ускорить протекание столь нежеланного этапа безынициативности и миновать откладывание текущих дел в долгий ящик? Для истинных мастеров своего дела вдохновение – это искра, разжигающая изнутри костер стремления к новым вершинам. Этот необъяснимый процесс придает сил и уверенности на пути к реализации творческих замыслов, позволяя создавать настоящие шедевры. К сожалению, никто не сможет точно определить, откуда появляется это окрыляющее чувство и как долго оно сможет продлиться. Но верным решением при его утрате станет активный поиск источников воодушевления. Если упадок сил уже стал неотъемлемой частью эмоционального состояния, то требуется скорейшая реанимация глубинных чувств, дарующих радость и наслаждение. Для поднятия творческого настроя можно воспользоваться следующими рекомендациями: Предоставить своему организму пусть и не продолжительный, но эффективный отдых. Для этого достаточно хорошо выспаться. Даже два-три часа спокойного сна обеспечат мощный заряд энергии и позволят мыслям проясниться, гарантируя появление свежих идей. Заняться спортом или танцами. Активные занятия спортом придадут сил и уверенности в себе, а занятия танцами позволят прочувствовать безграничную свободу движений и пластику своего тела. Как сказал римский поэт-сатирик Ювенал, «в здоровом теле – здоровый дух». Приступить к чтению увлекательной литературы. К примеру, изучение автобиографий великих людей способствует пониманию неизбежности появления трудностей на пути к своей цели. Только самые стойкие способны добиваться успеха, самоуважения и признания со стороны окружающих. Пересмотреть мотивационные и вдохновляющие кинофильмы. Каждый человек должен сам определить для себя степень позитива, которым тот или иной жанр обеспечит поток эмоций, провоцирующих на активные действия. Посетить театр сатиры или юмористическое шоу. Живая игра с перевоплощением актеров удивляет и восхищает, а хороший юмор делает жизнь значительно ярче. Смех способен укреплять иммунную систему, придавать душевные силы и помогать справляться с тревожными мыслями. Послушать любимые музыкальные композиции или составить плейлисты с новыми группами. Приятно будет окунуться в мир звуков, с которыми были связаны самые счастливые моменты жизни. Вспомните свои ассоциации с песнями и прочувствуйте заново те же эмоции. Прогуляться на свежем воздухе и пообщаться с природой. Поездки за город или прогулки по парку подарят невероятный заряд бодрости от созерцания величия и красоты природных ресурсов. Даже привычный поход домой с работы можно превратить в увлекательное путешествие, если проложить новый маршрут с неизведанными ранее местами. Заняться рукоделием или вспомнить давно забытое хобби. Когда мозг зациклен только на определенном виде деятельности, он перестает получать информационную «подпитку» и лишается возможности расширения границ мышления. Чтобы этого избежать, нужно переключить свое внимание на кардинально иное дело: вязание, бисероплетение, рисование, конструирование, кладоискательство, растениеводство и прочее. Занятие любимым делом – верный способ расслабления и отрешения от насущных проблем. Сделать косметический ремонт в доме с целью насыщения пространства новыми красками и атмосферой уюта. Если осуществить такие кардинальные меры ни время, ни семейный бюджет не позволяют, то достаточно будет хотя бы нарушить привычное видение окружающих предметов. Для этого можно сделать перестановку мебели, перекрасить занавески, вставить в рамки фото близких людей, поставить в центре комнаты огромную вазу с цветами, украсить потолок светодиодными бабочками и тому подобное. С изменением декора интерьера обязательно придет ощущение новизны и комфорта. Изменить собственную внешность при помощи новой прически, маникюра, диеты или обновленного гардероба. Непривычное отражение в зеркале позволит по-другому ощутить целостность своей персоны. Новые вещи или ювелирные украшения привнесут в серые будни яркую палитру оттенков, позволяя их владельцу ощутить свою привлекательность и оригинальность. Насладиться общением с детьми и домашними животными. И те, и другие способны радовать своей непосредственностью, наивностью, бескорыстием. Проявление с их стороны таких чувств как восторженность, благодарность, нежность, радость будет исключительно вашей заслугой. Эти неподдельные эмоции наполнят жизнь новым содержанием и непременно заставят двигаться вперед. Порадоваться чужим успехам. Чтобы вдохновиться достижениями других людей, достаточно пересмотреть работы любимых художников, дизайнеров, фотографов, писателей или путешественников. Настоящее мастерство и увлеченность своим делом обязательно поспособствуют мотивации к личностному творческому росту. Здорово жить, осознавая, что впереди ждут захватывающие открытия и большие перспективы! Пообщаться с единомышленниками. В кругу людей, увлеченных одной идеей и схожих по образу мыслей, всегда появляются новые рубежи для достижения целей. К тому же, разделяющие одни и те же взгляды и объединенные общим делом соратники непременно подскажут, как они справляются с творческим кризисом. Сделать персональную доску вдохновения, на которой будут размещаться графические изображения – «напоминалки». Такими стимулирующими к работе картинками могут стать вдохновляющие лозунги, красивая одежда, бижутерия ручной работы, роскошные отели, дома, машины и прочая атрибутика успешной жизни. Каждое утро можно подбирать фото под настроение и любоваться им весь день, напоминая себе о грандиозных планах на будущее. Записывать свои переживания. Такая фиксация мыслей позволит очистить сознание от потока негативной информации и высвободить место для новых идей. Записи предоставят возможность от души поплакаться или позлиться, не переваливая эту ношу на плечи родных и близких. Когда возникнет творческий кризис или нахлынут чувства скуки и одиночества, достаточно будет записывать отдельные предложения или слова, характерные для текущего эмоционального состояния. Эта психологическая разгрузка обязательно скажется на выявлении истинной проблемы, что в итоге приведет к хорошей работоспособности мозга. Во всех этих пунктах не прослеживается ничего сверхъестественного. Ни один совет не содержит в себе чего-то противозаконного или дорогостоящего. Однако именно из этих маленьких позитивных моментов, реализация которых каждому под силу, формируется общий физиологический и эмоциональный настрой. Учитесь самостоятельно искать источники своего вдохновения и начинайте действовать прямо сейчас!